← Travailler avec moi SOS, je suis bloquée

Tu veux être vue. Mais dès que tu dois te montrer, tu te bloques.

Un programme pour comprendre pourquoi l'exposition te paralyse, et apprendre, pas à pas, à passer à l'action quand même.

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Créé avec Charline Lenfant, thérapeute Hannah Vinitzki, neuropsychologue

Tu te reconnais ?

Tu écris le post. Tu le relis dix fois. Tu ne l'envoies pas.

Tu as une idée, un projet, une envie de te lancer, et tu trouves mille raisons d'attendre.

Tout commence à marcher, et une partie de toi veut tout arrêter.

Tu veux qu'on te voie, mais tu as peur d'être regardée.

Je connais ça.

J'avais une audience, des vidéos qui marchaient, un métier que j'avais construit à force de me montrer. Et c'est pile à ce moment-là que j'ai voulu tout arrêter. J'ai commencé à me raconter plein d'histoires et j'y ai cru. Rien n'était cassé. C'était juste devenu réel, et ça faisait peur.

Je l'ai compris bien plus tard : mon problème, c'était pas de créer. C'était d'être regardée.

Ce n'est ni de la paresse, ni un manque de discipline, ni un manque de talent.

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Ce qui se passe vraiment

Se montrer, c'est s'exposer au jugement, à la comparaison, au rejet. Pour beaucoup de gens, le corps vit cette exposition comme un danger : le cœur s'accélère, la tête se vide, l'envie de fuir apparaît. Alors on évite, on repousse, on se censure.

Le problème, c'est que s'obliger à « y aller quand même » ne règle rien. Cela épuise, et le blocage revient.

Ce programme part d'une autre idée : comprendre cette réaction, puis s'y habituer progressivement, avec des exercices courts et une méthode claire.

Le programme

Pas de promesse magique. Une méthode, des outils, et ta pratique.

Une banque de vidéosune méthodologie avec des ressources vidéo, à ton rythme, du déclic à la mise en pratique

Des exercices quotidiens courts (10 à 15 min) pour t'exposer progressivement

Un carnet de travail pour suivre ton évolution

[Les outils de communication de Charline] pour mieux gérer le regard et les mots des autres

[Les clés de Hannah] pour comprendre ta réaction et la calmer

Mon regard à moicelui de quelqu'un qui s'expose tous les jours

Les trois voix

Ce programme, on l'a écrit à trois. Chacune y a mis son métier : l'image, la communication, le cerveau.

juliette.jpg Juliette Darkwings.

Je me montre depuis des années. J'ai appris sur le terrain ce qui se joue derrière l'image qu'on donne.

charline.jpg Charline Lenfant.

Thérapeute et autrice de Les clés de la communication bienveillante. Elle t'aide à te parler et à parler aux autres sans te blesser.

hannah.jpg Hannah Vinitzki.

Neuropsychologue. Elle explique ce qui se passe dans ton corps et ton cerveau, simplement.

Pour qui, pour qui pas

oui

C'est pour toi si tu veux te montrer (poster, lancer, oser) et que la peur du regard te freine, et si tu es prête à pratiquer.

non

Ce n'est pas pour toi si tu cherches une solution sans rien faire, ou une garantie de résultat.

Ce programme est un accompagnement par la pratique, pas une thérapie. Si tu traverses une période de détresse, parle à un professionnel de santé.

Pré-vente 200 €

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Pré-vente 200 € dès maintenant Je rejoins la pré-vente

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Prix officiel 280 € à partir du 1er novembre

Le programme sort officiellement le 1er novembre. D'ici là, il est en pré-vente à 200 €. Le jour de la sortie, il passe à 280 €.

FAQ

Quand puis-je commencer ?

Le 1er novembre. Tu reçois un email le jour même.

Je n'ai jamais publié de ma vie, c'est pour moi ?

Oui, c'est justement pour ça.